こんにちは、五條歯科医院です！😊

暖かい日が続いて、少しずつ夏の気配も感じられるようになってきましたね🌿
4月も半ばを過ぎ、「新しい生活、少しずつ慣れてきた！」という方も多いのではないでしょうか？

新しい環境にドキドキしていた日々も、最近では少しずつ余裕が出てきたり。
でも…ふと気づくと、生活習慣がちょっぴりゆるんでたりしませんか？

今回は朝の歯みがきについてすこしお話しします!

🪥朝の歯みがき、つい後回しになってないですか？

初めは「よし、ちゃんとしよう！」と毎日頑張っていた歯みがき習慣。
今は朝忙しくてバタバタ…気づけば「夜だけでいいかも？」なんて日もあったり…

実は、朝の歯みがき、すごく大事なんです！
寝ている間に増えたお口の中の菌を朝そのままにしてしまうと…😱💦

朝の歯みがき、どうしてそんなに大事なの？

寝ている間、お口の中は“細菌天国”

寝ている間は唾液の分泌が少なくなり、菌が増えやすい状態に…。
朝起きたときのお口の中がネバつく感じ…あれがまさにその証拠です💦

なので、朝ごはんの前でも後でも、とにかくまずは歯をみがくのが大切！

少しの時間でもOKです！ぜひ朝の歯みがきを忘れずに♪

🌷さいごに🌷

少しずつ慣れてきた春。
そんな今だからこそ、お口のことをちょっとだけ気にかけてあげるタイミングです✨
なにか気になることがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください🌼🌼