こんにちは！五條歯科医院のスタッフです✨

暦の上では秋ですが、まだまだ夏のような暑さが続いています。とはいえ「スポーツの秋」という言葉の通り、体を動かすイベントが多い季節です。今回は、スポーツを頑張りながら安心して矯正治療を続けるための工夫についてお話しします。

矯正治療を始めたいけれど、部活動やクラブチームでのスポーツを続けていても大丈夫かな？と心配される方は多いです。

結論から言うと、スポーツと矯正治療は十分に両立可能です。ただし、少し工夫が必要になります。

1. 水分補給に気をつける

スポーツ中のスポーツドリンクは糖分が多く、矯正装置に残りやすいためむし歯の原因になることがあります。

• 練習中は「水」か「無糖のお茶」を中心に
• スポーツドリンクを飲んだら、その後に水でゆすぐ
  こうした習慣で、むし歯予防と治療の両立ができます。

2. マウスピース型矯正という選択肢

近年は、透明のマウスピース型矯正（インビザラインなど）を選ばれる方も増えています。
スポーツ中は外してプレーできるため、安全性が高く、見た目も気になりにくいのがメリットです。ただし、外したまま時間が長くなると治療効果に影響が出るので、使い方には注意が必要です。

3. トラブル時の応急処置

もし試合中や練習中に装置が当たって痛みが出たときは、専用のワックスを使って装置をカバーすると応急処置になります。
それでも気になる場合は無理せず、早めに歯科医院にご相談ください。

おわりに

矯正治療をしているからといって、大好きなスポーツを諦める必要はありません！
装置の選び方やサポートグッズを上手に取り入れることで、スポーツと矯正はしっかり両立できます。

当院では、患者さんのライフスタイルに合わせた矯正方法をご提案しています。
「スポーツも頑張りたいけれど、歯並びもきれいにしたい」――そんな方はぜひお気軽にご相談ください。